真菌性脑膜炎

首页 » 常识 » 灌水 » 永生难忘……

TUhjnbcbe - 2020/9/19 9:54:00

白淀风

5、趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做组，可以提臀。

备案号: 京ICP备号-2

齐白石国画精品回湘展出

1

查看完整版本: 永生难忘……

Powered by Discuz!NT Archiver 3.6.711 2001-2025 Comsenz Inc.