榴莲芯5～6个(约400克)，鲫鱼2条(约400克)，生姜3片。将榴莲芯洗净;鲫鱼宰杀后清理干净，慢火煎至两边微*。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水适量，用大火煲沸后改为文火煲至2小时，调入适量的食盐和少许生油即可。此汤清润而不滋腻，具有健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气的功效.
冬季的到来，天气越来越冷，但街头上仍随处可见年轻女性穿着短裙，露着腿。对此，医生表示，天冷穿衣少，女性面色易暗淡面部会长斑。
10、家长要做出示范