柿子营养价值非常高,柿子含有果胶,这是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠功效,柿子全身都是宝,柿子叶煮汤泡茶,能够促进新陈代谢和降低血压,防止动脉硬化,帮助促进血液循环等。 但是柿子收敛的作用非常强,如果孕妇在便秘的时候吃柿子就会加重便秘的症状。 石榴
喜欢烹饪的艾瑞克数年前出版过一本《大家都爱拉面》的书,其中有他自大学以来就研创的50多个面食食谱。
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