美容防癌抗衰老 胡萝卜的功效与作用
美容防癌抗衰老 胡萝卜的功效与作用
胡萝卜的功效与作用：改善视力
胡萝卜富含的 胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃 胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。
胡萝卜的功效与作用：预防癌症
有研究表明，胡萝卜能够降低肺癌、乳腺癌和结肠癌的发病风险。
胡萝卜的功效与作用：抗衰老
胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。
胡萝卜的功效与作用：避免晒伤
维生素A和抗氧化剂能够保护皮肤免受阳光危害，多吃胡萝卜还可以预防痤疮、皮肤干燥、色斑、暗疮、肤色不均以及过早出现皱纹。
胡萝卜的功效与作用：消炎消肿
胡萝卜能够防止感染，可以将胡萝卜切碎或煮熟捣烂后敷在患处，能起到消炎消肿的作用。
胡萝卜的功效与作用：美容
胡萝卜常作为廉价却有效的面膜成分之一。将捣碎的胡萝卜泥与蜂蜜混合，能起到美白淡斑和滋润的作用。
胡萝卜的功效与作用：预防心脏病
胡萝卜中含有多种类胡萝卜素，这些物质都在研究中被证明具有降低心脏疾病风险的作用。
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