初秋季节即将到来，
这个季节早晚温差大，
一些季节交替时候的感冒、腹泻、老胃病等容易找上门来，医院门诊数量明显增多。热河南路街道社区卫生服务中心副主任马为凤提醒，这个时候对付一些季节常见疾病要早预防早好，沉着应对才能平安度过初秋季节！
马为凤医生问诊。
初秋当心肠胃不舒服导致腹泻
“早上起来已经上了几次厕所了，拉肚子，肚子还疼得厉害，不知道怎么了！”上周五在热河南路街道社区卫生服务中心马为凤医生的诊室，一位三十多岁的居民朱先生手捂着肚子来求诊。看他的样子，脸色苍白，表情痛苦，疼得厉害处直哼哼。马为凤医生仔细询问，原来前一天晚上，朱先生在外面忙活工作回来，有点热，从冰箱里取了冷饮，一连吃了两个，晚饭的时候还喝了两瓶冰啤酒，当时感觉很痛快。可到了夜里情况不对了，他的肚子咕咕直响，过了半个小时以后，有点隐隐作痛，朱先生一直忍着。到了快要天亮的时候，朱先生开始出现拉肚子的现象，频繁上厕所。到最后实在受不了了，赶紧到医院来看看。
图片来源于摄图网。
“他这是典型的急性胃肠炎的症状，好在还不算太严重！”很快，马医生对朱先生的病进行了对症治疗，情况很快就有所好转。马为凤医生告诉记者，初秋之时，很多朋友还沉浸在夏季从冰箱取出冷饮和西瓜等食物吃的感觉，这便是犯了典型的“冰箱病”，容易引发急性肠胃炎等疾病，导致腹泻。况且秋季人体的消化功能本来就下降了，肠胃的抗病能力也会减弱，一不小心便发生腹泻。而如果食欲更加旺盛的话，导致肠胃功能负担加重，还容易引起胃病发作。
马医生建议，预防初秋腹泻主要是预防着凉，尤其是要防止运动过后着凉，运动过后身体出汗容易导致免疫力下降，病*便乘虚而入。所以除了预防着凉，还要注意提高身体的免疫力，注意合理膳食，少吃多餐，增加肠胃的适应能力。同时要注意饮食卫生，以清淡为主，注意食物的新鲜程度，避免吃太油腻、辛辣的食物，容易引发急性肠胃炎，造成胃不适。
呼吸系统疾病也易发
除了胃肠疾病之外，由于秋季气候多变，往往让人不易适应，病*乘虚而入，使人致病，其中最为常见的是呼吸道疾病。马为凤医生介绍，这个季节早晚温差开始增大，对于一些有慢性支气管炎的老年人或者小孩来说，因为他们本身气道的防御功能较差，容易受气候季节温差的影响，从而引起感冒、咳嗽。
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马为凤医生建议，老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。此外，老年人还可以在夏秋季用凉水洗脸，循序渐进地可以增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病发病。同时早晚冷的时候也要注意增减衣服，以免受凉。在饮食上，忌食油腻的东西，老年人要尽量戒烟，因为吸烟是引发慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。
学龄前儿童的免疫功能发育不是特别健全，所以小孩对气候比较敏感，也是易感人群。尤其是早晚天气变化的时候，容易引起感冒。小孩的支气管炎比较好治，主要就是防止再发作，家长要注意给孩子早晚增减衣服，饮食方面应该多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果、鸡蛋等，防止食物单一。
宝宝易得手足口病
“这个季节儿童还易得手足口病，家长平时在带孩子的时候需要特别注意！”马为凤医生补充道。手足口病主要是由肠道病*引起，宝宝患了手足口病，又是咳嗽又流口水，还不爱吃东西，嗓子里还有一些小水疱。最典型的起病过程是中等热度发热（体温在39℃以下），进而出现咽痛，幼儿表现为流口水、拒食。没有并发症的患儿，一周左右即可痊愈。少数患儿会有神经系统症状，并发无菌性脑膜炎和皮肤继发感染，但极少有后遗症。治疗上可采用口服板蓝根冲剂和多种维生素，或用抗生素、鱼肝油涂抹口腔，消炎止痛。如果患儿口腔已经溃疡，应避免咸食，否则宝宝会因为疼痛而拒绝吃东西。
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马为凤医生提醒，在疾病流行季节，少带宝宝去公共场所。最好的预防措施是隔离患儿，加强婴幼儿的保健，减少传染机会。
爱南京·南京晨报记者钱鸣摄影报道
编辑：思源