二十四节气小满饮食祛湿吃什么好？居家美味食物教你顺时养生
中国人对于历法是相当讲究的，而今天5月21日，也是就传统节气小满 其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。农家，从庄稼的小满里憧憬着夏收的殷实。焦躁的六月或许对于大多数人来说，只是温度的升高，心情的烦躁，然而对于辛勤耕耘的农民来说，再过几天就可以闻得到麦子的清香了~!
其实小满季节饮食也是十分讲究的，夏季雨水降多，多以如何祛湿也是很值得考究的一件事情!那么小满过后最值得推荐的祛湿食物有哪些?
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
冬瓜：有清热利水、消肿解*、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解*杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、*疸、牙龈炎等病症。
鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
顺时而为，对于传统的中国人来说，饮食节气注意饮食也是一种比较好的养生妙招，那么小满季节你知道吃什么了吗?
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