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发热怎么办？
——罗芯怡
突然来袭的寒流击倒了不知道多少小朋友，大人都有些扛不住了，更何况是那么个小小人~各大幼儿园一个班一个班停课，医院门诊爆满，挤满了各种问题的小朋友，其中发热的小朋友最多！家长们焦虑的脸上都是满满的疑问，怎么办？到底什么情况下的发热需要看医生，什么情况下可以自己处理观察，发热到底对小朋友有多大损伤，小朋友发热了家长能做什么缓解呢？
首先，要明确一点，发热并不一定都是不好的。
因为发热常见感染(感染细菌或病*)，然后会刺激人体做出反应，体温调定点上移，体温因此升高，高温不利于细菌或病*的增生，从而缓解感染症状。但如果此时积极退热，就相当于给了细菌或者病*存活的环境，会继续在体内横行霸道，损伤身体。因此发热，第一件事不是退热，而是找到什么原因导致的发热，针对病因治疗。
常见的致热源包括外源性和内源性两大类。(1)外源性致热源包括：
①各种微生物病原体及其产物，如、病*、真菌及支原体等；
②炎性渗出物及无菌性坏死组织；
③抗原抗体复合物；
④某些类固醇物质，特别是肾上腺皮质激素的代谢产物原胆烷醇酮；
⑤多糖体成分及多核苷酸、淋巴细胞激活因子等。
(2)内源性致热源：又称白细胞致热源，如白介素、肿瘤坏死因子和干扰素等。
非致热源常见于以下几种情况：
(1)体温调节中枢直接受损：如颅脑外伤，出血、炎症等。
(2)引起产热过多的疾病：如癫痫持续状态、甲状腺功能亢进症等。
(3)引起散热减少的疾病：如广泛性皮肤病、心力衰竭等。这些都有可能导致发热，因此要积极辨别发热原因，治疗根本。
第二，发热不会烧坏脑子！除非一开始就是感染的脑膜炎等容易损伤大脑的致病原，普通的细菌病*不会有这么强的损伤。至于高热惊厥，很多时候是因为高热导致的肌肉痉挛，一过性的抽搐可以不用太担心。如果抽搐时间超过十分钟就一定要小心了，这种可能本身的发热就是因为癫痫导致的，这个时候要让小朋友平卧，口中放根筷子避免咬到舌头，医院就诊。
家长最关心的小朋友发热了，我该怎么办~其实很多时候，无为胜有为。发热后小朋友精神或多或少会受影响，休息很重要！！！不要为了吃药把在休息的孩子叫起来，那样只会徒增小朋友的难受。注意，休息休息休息，很重要！
热水澡是我们常用的一种方法，可以帮助小孩子发汗降低体温，泡个超级暖和的热水澡，缓解全身的不适最好了！这个时候就要及时补充足够的水分。
还有家长会用酒精擦身，这个是不推荐的，因为，酒精刺激性太大，小朋友皮肤薄，受不了那么大的刺激~用热毛巾就可以了，擦拭小朋友的颈部，手肘，股骨沟，腘窝等大关节处，帮助大血管散热。
还有就是小朋友的衣服，很多家长认为发热了一定要捂热才能出汗，其实也不行。捂热太过，会让小朋友更难出汗，身体更加难受，这个时候只要穿合适的衣服就好，散热快，温度才更容易退下来。只是要注意的是不要当风吹才行，这个时候毛孔大开，吹风会加重全身的不适感。
至于退热药，没有任何治疗作用，主要就是发汗，刚才说的那些方法都可以发汗，没必要用这种最不安全的，多次服用退热药对小朋友损伤太大，甚至会体温过低。
在小朋友出现精神很差，剧烈呕吐，气喘明显等其他严重不适的时候，就需医院看看了！
PS，来自于天天看小朋友，自己的孩子第一次发热，仍然内心有那么一些慌乱的小罗医生的思考。真心知道为何家长看见体温升高那么着急了，默医院添堵了，自己解决就行了，复习一遍发热原因！
文章作者：罗芯怡
罗芯怡，硕士，国家执业中医师。毕业于成都中医药大学临床专业，中医儿科硕士学位。先后师从名医常克教授、胡天成教授、夏隆江博士，深得各位名师临证精髓，对临床常见儿科、妇科、皮肤科及内科疾病的诊治有较深体会。
擅长治疗儿科哮喘、过敏性鼻炎、过敏性紫癜、紫癜性肾炎等免疫系统疾病，对儿科常见病如发热、感冒、咳嗽、腹泻、遗尿、早熟等常见病、多发症也有很好的治疗疗效。妇科方面月经不调、痛经、白带异常、更年期综合征等，皮肤方面湿疹、痤疮、带状疱疹后遗神经痛、过敏性皮炎等也有其独特的治疗体会。临床善用中西医结合方法治疗消化不良、肥胖、肠易激综合征、习惯性便秘、慢性支气管炎、慢性肾病、失眠、头痛、亚健康状态等常见病。
坐诊时间：
（西村大院店）星期三下午半天，星期四上午半天
（蜀汉路店）星期六下午半天，星期二上午半天
（东门大桥店）星期一下午半天
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